Aprende a establecer límites personales, comunicar un “no” con firmeza y superar el miedo al rechazo para fortalecer tu autoestima.
Aprende a definir y mantener límites saludables.
Desarrolla habilidades para expresarte con claridad y respeto.
Vence el temor al decir “no” y protege tu bienestar.
Construye una autoestima sólida mediante la asertividad.
Este curso está diseñado para cualquier persona que desee mejorar su comunicación y establecer límites saludables, incluyendo estudiantes, profesionales y aquellos que buscan proteger su paz interior.
Al completar este curso, podrás establecer límites claros, comunicarte asertivamente, superar el miedo al rechazo y fortalecer tu autoestima.
No se requieren conocimientos previos. Solo necesitas un dispositivo con acceso a internet y disposición para practicar la asertividad.
